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Meditationsabende

Auch für Beginner!

 

 

Donnerstag 1. März 2018           Atmen und bei dir ankommen!

19:00 – 20:30 Uhr

Durch abschütteln und bewusstes atmen kann sich unser Körper und Geist von überflüssigen Ansammlungen des Alltags lösen.

Vielleicht erlebst du durch eine geführte Reise, das Gefühl, ganz bei dir und ganz im Moment zu sein.

Bitte Decke und Kissen mitnehmen!

 

 

 

 

 

Montag 22. Jän. 2018                         Kundalini Meditation

                                          zum Loslassen und Entspannen        

19:00 – 20:30  Uhr

 

Die OSHO Kundalini Meditation wirkt wie eine Energiedusche. Sie besteht aus 4 Phasen, schütteln, tanzen, wahrnehmen und Stille. Diese Meditationstechnik entspannt auch tiefere Ebenen im Körper:
Innere Verfestigungen – körperlicher und psychischer Art – werden aufgerüttelt und es kommt zu innerer Harmonie: ein Glücksgefühl, tiefe Entspannung, Freude und Energie durchströmen den Körper.

Bitte Decke, Polster und ein kleines Tuch mitnehmen.

 

 

Donnerstag  1. Feb. 2018          Meditationsreise zum inneren Kind 

19:00 – 20:30 Uhr

 

Immer zu Jahresbeginn werden viele Vorsätze beschlossen oder zumindest ins Auge gefasst – die mehr oder weniger ernst gemeint und dementsprechend zur Umsetzung kommen. Begleitet von Musik lade ich dich ein, dich aufzumachen um deiner innersten Stimme zu lauschen, hinzusehen wer du wirklich bist, du dir in der Tiefe wünscht und dich glücklich macht. Wohin gehen deine tiefsten Sehnsüchte – fernab von Konsumsucht und Mainstream. Was genau ist es, das dich erfüllt und belebt – dich wachsen lässt und strahlen.

Im Kontakt zu sein mit dem „inneren Kind“ hinterlässt in dir ein Gefühl von Sicherheit, getragen sein, angekommen, sowas wie Seelenfrieden!

Bitte  Decke und Polster mitnehmen!

 

 

Wo?
Praxis Seelenpower

Silvia Mauskoth,

Cramerpromenade 21,

8990 Bad Aussee

Anmeldung unter 0664 42 92 747

Beitrag € 12,00

 

 

 

 

 

 

 

 

Kochworkshops – Vegetarisch Kochen

  • mit wertvollen Tipps und Infos zu den Lebensmitteln,
  • ihrer Wirkung und Verwendungsmöglichkeiten,
  • mit vielen Tipps und Anregungen für kreative Eigenkreationen

 

Absolut keine Vorkenntnisse notwendig!

Vegetarisch Kochen

im Advent

 

Fr. 2. Dez. 2016

18:00 -21:00 Uhr

Wir kochen mit:

  • Pastinak, Karotten
  • Roten Rüben
  • Erdäpfel
  • Lauch
  • Kürbis
  • Linsen
  • Grünkern

 

 

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Grünkern – Lauch- Salat mit Käse

Karotten/Pastinak – Linsen – Suppe

 

Rotes Rüben Gemüse mit  Quinoa-Kurkuma-Reis

Eräpfelstrudel mit Frischkäse

 

Würziges Kürbismousse mit Himbeersauce

 

Ort: NMS Bad Aussee (ehem. Hauptschule)

Kursbeitrag: € 30.- inkl. Kursunterlagen

Anmeldungen bis 2 Tage vor Kursbeginn  unter  0664 42 92 747

 

Bitte mitbringen: Hausschuhe und Gefäße für Kostproben damit die Familie auch mitnaschen kann!

 

Kochkurse nach Maß …

Für Gruppen, Vereine, Firmen …. 

Gerne plane ich den passenden Kochkurs!

Anfragen unter 0664 42 92 747


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